デカフェの飲み物のいくつかのメリット

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デカフェとは、「decaffeinated」の略式で、意味は、想像し易い通り、カフェインレスという意味です。



カフェインの入っていない飲み物のことを言い、よくコーヒーや紅茶などに使用されるものでしょう。今、オーガニック系の食品などを求めている人が多くなっているように、健康志向が高まってきていますが、このデカフェの飲み物を好まれるようになったのも、その流れから来ているのではないでしょうか。

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デカフェの大きなメリットは、夜、就寝前にも好みの飲み物を飲めることです。

コーヒーや紅茶などで、カフェインが入っていないものであれば、体も心も温まり、安心して眠りに就けます。
また、飲み過ぎることでの体への害がほとんどありません。

カフェインの入っているものであれば、飲み過ぎると、頭の覚醒作用などが高まってしまい、それがイライラ感に繋がってしまいます。
イライラ感は、他の人にも迷惑をかけてしまいますので、飲む量に制限をかけることが大切になってきます。


これがカフェイン入りの飲み物を、飲み過ぎてはいけない理由の1つとなっています。


一方で、デカフェの場合は、精神的なイライラの改善が見込まれますし、また、冒頭で述べた通り、質の良い睡眠をとることも出来ますので、安心して飲めるものとなっています。



通常のカフェイン入りの飲み物と比べて、少しお値段が割高になってしまいますが、カフェインが入っていないためか、不思議と飲み過ぎることもありませんので、コスパが良いのも、嬉しいポイントとなっています。